المعكرونة مع بلح البحر والصنوبر والبرتقال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع بلح البحر والصنوبر والبرتقال. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.07 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. إذا كان لديك نبيذ ، فص ثوم ، صنوبر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة مع بلح البحر والصنوبر والبرتقال, سلطة اللفت مع الرمان والبرتقال والصنوبر، و المعكرونة مع الطماطم الطازجة والصنوبر لوصفات مماثلة.