صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

المعكرونة مع البط المشوي البطيء كونفيت

المعكرونة مع البط المشوي البطيء كونفيت
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات لمربع وصفتك, قد تكون المعكرونة مع كونفيت البط المشوي البطيء وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 573 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. وجد 161 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الدهون بطة, الساقين بطة بطيئة تفحم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا بطة بطيئة التحميص مع مرق الزيتون والثوم-كونفيت الشمر, سلطة باستا كونفيت البط، و باستا مع بطة كونفيت وملفوف سافوي.

تعليمات

1
وعاء كبير من الماء المملح ليغلي المعكرونة (4 ليترات من الماء ، 2 ملعقة كبيرة ملح).
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
2
الماء يسخن ، اختر كل اللحم من أرجل البط المطبوخة ببطء واحتفظ بالجلد. تمزيق اللحم والجلد إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
ساق البطساق البط
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية لمدة 2 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
نضيف الزبدة ودهن البط ولحم البط والجلد. اخفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
بطة الدهونبطة الدهون
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
بطة كاملةبطة كاملة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
5
المعكرونة في الماء المغلي. حركه من وقت لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
6
الثوم وإكليل الجبل(في حالة استخدام) إلى المقلاة. يطهى لمدة دقيقة ، أو حتى يصبح عطرا ويبدأ في التحول إلى اللون البني عند الحواف ، ثم يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
المعكرونة عندما تنضج ، أو استخدم الملقط لأخذها من الماء المغلي مباشرة إلى مقلاة القلي. أعد الحرارة إلى متوسطة. قلبي المعكرونة في مقلاة السوت ، مع التأكد من أنها مغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
أضف المزيد من دهون البط إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
بطة الدهونبطة الدهون
9
إضافة بعض الفلفل الأسود و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون وإرم مرة أخرى. تذوق وأضف الملعقة الثانية من عصير الليمون إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
10
قدميها على الفور مع رش قشر الليمون في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها