المعكرونة مع البط المشوي البطيء كونفيت
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات لمربع وصفتك, قد تكون المعكرونة مع كونفيت البط المشوي البطيء وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 573 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. وجد 161 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الدهون بطة, الساقين بطة بطيئة تفحم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا بطة بطيئة التحميص مع مرق الزيتون والثوم-كونفيت الشمر, سلطة باستا كونفيت البط، و باستا مع بطة كونفيت وملفوف سافوي.
تعليمات
وعاء كبير من الماء المملح ليغلي المعكرونة (4 ليترات من الماء ، 2 ملعقة كبيرة ملح).
الماء يسخن ، اختر كل اللحم من أرجل البط المطبوخة ببطء واحتفظ بالجلد. تمزيق اللحم والجلد إلى قطع صغيرة.
مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية لمدة 2 دقيقة.
نضيف الزبدة ودهن البط ولحم البط والجلد. اخفض الحرارة إلى متوسطة.
المعكرونة في الماء المغلي. حركه من وقت لآخر.
الثوم وإكليل الجبل(في حالة استخدام) إلى المقلاة. يطهى لمدة دقيقة ، أو حتى يصبح عطرا ويبدأ في التحول إلى اللون البني عند الحواف ، ثم يرفع عن النار.
المعكرونة عندما تنضج ، أو استخدم الملقط لأخذها من الماء المغلي مباشرة إلى مقلاة القلي. أعد الحرارة إلى متوسطة. قلبي المعكرونة في مقلاة السوت ، مع التأكد من أنها مغلفة جيدا.
أضف المزيد من دهون البط إذا لزم الأمر.
إضافة بعض الفلفل الأسود و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون وإرم مرة أخرى. تذوق وأضف الملعقة الثانية من عصير الليمون إذا أردت.
قدميها على الفور مع رش قشر الليمون في الأعلى.