المعكرونة الآسيوية مع كونفيت البط المشوي
وصفة المعكرونة الآسيوية مع كونفيت بطة مشوية جاهزة في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 680 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واختر الأعشاب الممزقة بشكل خشن مثل النعناع والجزر وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول كونفيت من البط, ما هو كونفيت البط، و بطة كونفيت لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع المعكرونة في الماء البارد لتغطية 30 دقيقة.
في حين الشعرية نقع ، وإثارة معا جميع المكونات الصقيل في وعاء صغير. قلب جميع مكونات الصلصة معا في وعاء صغير آخر.
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
الجزر بلانش في قدر صغير من الماء المغلي 30 ثانية ، ثم نقل إلى وعاء كبير مع ملعقة فترة زمنية محددة. عودة الماء ليغلي ويطهى الفاصوليا حتى هش-العطاء ، حوالي 2 دقيقة.
جلب وعاء المعكرونة من الماء ليغلي.
في هذه الأثناء ، ضع أرجل البط ، وجوانب الجلد لأعلى ، على رف مقلاة اللاحم ، ثم صب 1 كوب ماء في قاع المقلاة.
فرشاة أو ملعقة حوالي نصف الصقيل على الجانب الجلد من البط. البط المشوي حتى احمر جيدا ، حوالي 20 دقيقة.
فرشاة بطة مع الصقيل المتبقية, ثم شواء 3 إلى 4 بوصة من الحرارة حتى الجلد هو محتدما ومتفحمة طفيفة حول حواف, حول 2 دقائق أكثر. الدفء ، مغطاة.
تصفى المعكرونة ، ثم تطهى في الماء المغلي لمدة 30 ثانية. احتياطي 1 كوب ماء الطهي واستنزاف الشعرية مرة أخرى.
إضافة المعكرونة الساخنة, صلصة, والبصل الأخضر إلى الجزر والفاصوليا وإرم مع ملقط حتى المغلفة جيدا مع صلصة, إضافة بعض السائل الطبخ محفوظة لترطيب إذا لزم الأمر
إضافة المعكرونة الساخنة, صلصة, والبصل الأخضر إلى الجزر والفاصوليا وإرم مع ملقط حتى المغلفة جيدا مع صلصة, إضافة بعض السائل الطبخ محفوظة لترطيب إذا لزم الأمر
يمكن صنع الصقيل والصلصة قبل 4 ساعات وتبريدها.