المعزوفة المعكرونة ليلة #14

المعزوفة المعكرونة ليلة #14 هو بيسكاتاريان وصفة مع 3 حصص. ل Serving 17.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1737 سعرة حرارية, 215 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من شيء مثل سمك القد النيوزيلندي ، ورشه ، ومثالي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول المعكرونة المعزوفة, بيكون الطماطم المعزوفة المعكرونة، و راجو لحم الخنزير (بالإضافة إلى ليلة المعكرونة) لوصفات مماثلة.