المطبخ الكرتون: الملفوف وبذور الخردل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مطبخ الرسوم المتحركة: بذور الكرنب والخردل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 307 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملفوف والملفوف والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل المطبخ الكرتون: الملفوف الأحمر, المطبخ الكرتون: الملفوف والطماطم الكاري، و الملفوف مع بذور الخردل.