المشمش المشوية بطة الثدي
المشمش المشوية بطة الثدي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف $5.11 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك معلبات المشمش والملح والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول صدور البط مع صلصة المشمش, صدور البط المتبلة المشوية مع العليق، و صدور البط المشوي مع صلصة الكرز البرقوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء ، واثارة مع خفقت.
يضاف البط ؛ يغطى وينقع في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
تحضير الشواية على نار متوسطة.
إزالة البط من ماء مالح ، حجز ماء مالح. جلب ماء مالح ليغلي في قدر صغير على نار متوسطة عالية ، وتغلي 1 دقيقة.
ضع البط على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي. شواء 6 دقائق على كل جانب أو حتى ميزان الحرارة إدراجها في سجلات سمكا جزء 170 ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع ماء مالح محفوظة.