صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

المشمش السماء

المشمش السماء
المشمش السماء هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. إذا كان لديك سكر بني وماء وغراند مارنييه وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجليد في السماء, السماء المطلقة، و بيني من السماء لوصفات مماثلة.