صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة14
مجلة

المريمية الجوز " بيتزا

المريمية الجوز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات, حتى تعطي المريمية الجوز " بيتزا المحاولة. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 486 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والزبدة وأوراق الشاي المريمية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بيتزا مشوية, فيج & بروسسيوتو بيتزا، و بيتزيتاس بارا لا ميريندا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة وأضيفي الزبدة و 1 ملعقة كبيرة. الشاي. عندما الرغاوي الزبدة ، وإزالة من الحرارة ، والغطاء ، والسماح لبث 10 دقيقة. صفي الزبدة من خلال منخل ناعم ؛ تجاهل الشاي.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
في هذه الأثناء ، باستخدام سكين كبير وقوي وحاد ، اقطع السيقان و "رقاب" بدون بذور من الاسكواش (احفظ الأجزاء المصنفة لاستخدام آخر). قف كل رقبة على جانب مسطح وشريحة تقشر مع 7 أو 8 قطع ، تاركا نوعا من الشكل المثمن.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
قطع رقاب في 1/2 في. شرائح. بخفة النفط 2 ورقة الخبز ووضع الاسكواش ، فصل قليلا ، على ورقة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
سحق المتبقية 1 1/2 ملعقة شاي. أوراق الشاي (إذا كانت جيدة بالفعل ، تخطي هذه الخطوة).
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
6
تخلط مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
7
ادهني الزبدة المملوءة على شرائح القرع ، ثم تبليها بالفلفل وملح الرويبوس.
المكونات سوف تحتاج
المريميةالمريمية
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
سكين حادهسكين حاده
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
8
اخبزيها حتى تصبح طرية جدا ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
نقل إلى طبق ويرش مع الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)