المرق البني الغني
قد يكون المرق البني الغني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 46 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, المرق عموم من الخنزير المشوي الرضاعة, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل مرق الديك الرومي الغني, وعاء مشوي في المرق الغني، و مرق الديك الرومي الغني والحريري.
تعليمات
سخني المرق في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة.
يضاف الدقيق ويقلب حتى يصبح ناعما. يطهى على نار خفيفة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
إضافة مرق لحم البقر; يطهى على نار متوسطة عالية 2 دقيقة, التحريك باستمرار, حتى سميكة. ضجة في الفلفل.
قدميها ساخنة مع صلصة خبز البصل.