صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المرق البني الغني

المرق البني الغني
قد يكون المرق البني الغني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 46 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, المرق عموم من الخنزير المشوي الرضاعة, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل مرق الديك الرومي الغني, وعاء مشوي في المرق الغني، و مرق الديك الرومي الغني والحريري.

تعليمات

1
سخني المرق في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف الدقيق ويقلب حتى يصبح ناعما. يطهى على نار خفيفة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
3
إضافة مرق لحم البقر; يطهى على نار متوسطة عالية 2 دقيقة, التحريك باستمرار, حتى سميكة. ضجة في الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
صلصة تاباسكو المتبلةصلصة تاباسكو المتبلة
4
قدميها ساخنة مع صلصة خبز البصل.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات