المحار على نصف قذيفة مع صلصة الحديقة المشوية
المحار على نصف قذيفة مع السالسا حديقة مشوي قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك قلوب الخرشوف المالحة ، والمحار على نصف قذيفة ، والزعتر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول المحار على نصف قذيفة مع صلصة مخلل الزنجبيل, المحار على نصف قذيفة مع شيلي, الكزبرة, وماير الليمون السالسا، و المحار المشوي على نصف قذيفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير شواية للحرارة المتوسطة (350 إلى 450). في حالة استخدام الفحم ، أضف الرقائق أو قطع الخشب بالتساوي على الفحم. في حالة استخدام الغاز ، ضع الرقائق أو القطع في مقلاة ضحلة على الموقد في زاوية الشواية. اشوي الفلفل الحار والطماطم والبصل ، مع التقليب كثيرا ، حتى تصبح القشرة سوداء في كل مكان ، من 15 إلى 20 دقيقة.
دع الخضار تبرد ثم قشرها. الجذعية والبذور الفلفل الحار. تقطع الخضار وتوضع في قدر متوسط مع الخرشوف والأعشاب والرجلة والخل و 1/2 ملعقة صغيرة. يغلى المزيج ثم يغطى ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
إزالة من الحرارة; ترك الجلوس 1 ساعة, مغطى, حتى النكهات يمكن أن يتزوج.
نقي تقريبا في محضر الطعام ، رقيق بالماء الساخن لجعله صالحا.
السماح لتبرد وتتبل بالملح حسب الذوق.
* البحث عن رقائق البلوط الأحمر على الانترنت من العلامة التجارية سوزي س (susieqbrand.com).