المحار المطهو على البخار مع النقانق الإيطالية الحارة والشمر

وصفة المحار على البخار مع النقانق الإيطالية الحارة والشمر جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 2.33 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط توابل ، بذور الشمر ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باستا مع المحار والنبيذ الأبيض والنقانق الإيطالية الحارة, المحار الحار والشمر، و المحار المطهو على البخار مع البروكلي الصيني ونودلز البانسيت لوصفات مماثلة.