المحار المخبوز مع الجوز

المحار المخبوز مع الجوز يأخذ تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. هذه المقبلات لها 143 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الفلفل والثوم وأنصاف الجوز وعصير الليمون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل المحار المخبوز, المحار المخبوز، و المحار المخبوز أوريجاناتا.