المحار المحمص الانحطاط

ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 204 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل وأوراق السبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول المحار المحمص, محار جزيرة سانت جورج المحمص، و سمك القد المحمص الأسود مع حبوب البحر والمحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

في مقلاة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية ، قلبي لحم الخنزير المقدد كثيرا حتى يصبح لونه بنيا وهشا ، من 7 إلى 9 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يرفع عن النار وينقل لحم الخنزير المقدد بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه. احتياطي 1 ملعقة كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد. في حالة عمل ما يصل إلى 4 ساعات ، لف لحم الخنزير المقدد في مناشف ورقية محكم الإغلاق واتركه في درجة حرارة الغرفة.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة

8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

يضاف الفلفل الحلو والبصل والزعتر إلى المقلاة مع ملعقة كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد. يقلب على نار عالية حتى تعرج الخضار ، حوالي 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

2 كوب فصوص ثوم

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف السبانخ ويقلب كثيرا حتى تذبل الأوراق ويتبخر السائل ، حوالي 5 دقائق (إذا لم يكن كل السبانخ مناسبا مرة واحدة ، أضف نصفه وحركه حتى يذبل قليلا ، ثم أضف المتبقي). يعاد لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ويخلط ويضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

إزالة من الحرارة.

ارفع المحار من أي سائل متبقي وقطع المحار الكبير إلى قطع صغيرة الحجم ؛ تقسم بالتساوي بين أربعة راميكينز ضحلة (3/4 إلى 1 كوب لكل منهما).

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

إضافة السائل إلى أخرى محفوظة للصلصة. ملعقة خليط السبانخ بالتساوي على المحار.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر

بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

مسح مقلاة نظيفة وإضافة صلصة المحار الزجاج وعصير الليمون والنبيذ.

المكونات سوف تحتاج

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

خفقت على نار عالية حتى فقاعات ، 2-3 دقائق. ملعقة خليط بالتساوي على السبانخ والمحار إلى معطف.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر

بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

يرش 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الجبن فوق الصلصة في كل رامكين. ضع راميكينز على صينية خبز 12 في 15 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

المعدات التي سوف تستخدمها

رشة من رقائق الفلفل الأحمر

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

اخبزيها في 450 فرنا عاديا أو حراريا حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وتتدفق العصائر ، من 7 إلى 10 دقائق.

المعدات التي سوف تستخدمها

أفخاذ وأرجل الدجاج

صلصة المحار الزجاج.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

اسكب ما يصل إلى 1/2 كوب من سائل المحار المحجوز (انظر الملاحظات السابقة) في مقياس زجاجي 1 أو 2 كوب ؛ أضف ما يكفي من الحليب لجعل 1 كوب إجمالي. تخلص من أي سائل محار متبقي. في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، قلبي 2 ملعقة طعام زبدة أو سمن و 1/4 كوب بصل مفروم حتى يصبح البصل ذهبيا شاحبا ، من 2 إلى 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة

2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يرفع عن النار ويقلب في 2 ملاعق كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض ، 1 ملعقة صغيرة من الخردل الجاف ، و 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة. عودة عموم على نار عالية ويقلب حتى الطحين هو الذهب شاحب ، 1-2 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)