المحار البذيء والروبيان مع الفطر البري

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون المحار البذيء والروبيان مع الفطر البري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 228 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والنبيذ والروبيان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول جمبري شيبوتل كريمي مع الفطر والأرز البري, شوربة كريمة الذرة مع الجمبري والفطر البري، و أفخاذ دجاج بذيئة مع الفطر وقرون البازلاء لوصفات مماثلة.