صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة11
مجلة

المجمدة "يوغوناناس"

المجمدة
المجمدة "يوغوناناس" قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 176 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك موز وعصي خشبية وزبادي فراولة أصلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. وصفات مماثلة تشمل المجمدة " يوغوناناس, اعتراف # 77: أنا مدمن زبادي مجمد-زبادي يوناني مجمد، و فروزن سمور.

تعليمات

1
تغطية ورقة الكعكة مع ورقة مشمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
2
ضع الزبادي في وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
إدراج بعناية عصا خشبية في قطع نهاية كل نصف الموز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
4
لف كل موزة في الزبادي ، ثم رشها بالحبوب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
5
مكان على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
تجميد حوالي 2 ساعة أو حتى شركة. تغطية بإحكام والحفاظ على المجمدة.