المجمدة " الزبادي-اللي تبونه
المجمدة " الزبادي-اللي تبونه قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من القرفة غراهام المفرقعات ، الفراولة اللبن الخالي ، بارد سوط لايت جلد تحتل المرتبة الاولى ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول اعتراف # 77: أنا مدمن زبادي مجمد-زبادي يوناني مجمد, الزبادي المجمد بالفراولة (مع الزبادي اليوناني)، و فطيرة الزبادي المجمد لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج اللبن وتتصدر جلد حتى المخلوطة جيدا; ملعقة بالتساوي على 8 من الساحات غراهام.
أعلى كل مع مربع غراهام الثاني لجعل شطيرة; اضغط معا بلطف لتأمين.
ضعيها في صينية خبز ضحلة ؛ غطيها بورق.
تجميد 2 ساعة أو حتى المجمدة.
نقل إلى حاوية محكمة الإغلاق. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 2 أسابيع.