صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 2 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة2
مجلة

المجففة-التين وزبدة التفاح

المجففة-التين وزبدة التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب زبدة التين المجفف والتفاح. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. التوجه الى المتجر والتقاط عصير التفاح والتفاح والزنجبيل تبلور ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول محلية الصنع التين نيوتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج التين والتفاح وعصير التفاح والزنجبيل في قدر ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج التفاح ، من 10 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
الزنجبيلالزنجبيل
عصير التفاحعصير التفاح
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يغطى جزئيا ويستمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح التفاح طريا ويتفتت ، لمدة 20 إلى 35 دقيقة أطول. هريس على دفعات في الخلاط. تبرد تماما ، وانقلها إلى وعاء محكم الغلق وضعها في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط