المجففة-التين وزبدة التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب زبدة التين المجفف والتفاح. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. التوجه الى المتجر والتقاط عصير التفاح والتفاح والزنجبيل تبلور ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول محلية الصنع التين نيوتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التين والتفاح وعصير التفاح والزنجبيل في قدر ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج التفاح ، من 10 إلى 20 دقيقة.
يغطى جزئيا ويستمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح التفاح طريا ويتفتت ، لمدة 20 إلى 35 دقيقة أطول. هريس على دفعات في الخلاط. تبرد تماما ، وانقلها إلى وعاء محكم الغلق وضعها في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.