الماكريل المدخن واللفت والبطاطا الجديدة

الماكريل المدخن واللفت والبطاطا الجديدة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 1049 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. ل Serving 4.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 72% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. إذا كان لديك خلع الملابس: زيت الزيتون البكر الممتاز ، الماكريل ، خلع الملابس: زيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سكاندي المدخن الماكريل على الجاودار, سمك الماكريل المدخن، و طبق سمك الماكريل المدخن.