المأكولات البحرية والديك الرومي-السجق البامية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المأكولات البحرية ولحم الديك الرومي والنقانق. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 360 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, فصوص الثوم, شرائح سمك السلور, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الكريول. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول المأكولات البحرية والسجق البامية, المأكولات البحرية الحارة والسجق البامية، و الكاجون المأكولات البحرية وأندويل السجق البامية لوصفات مماثلة.