المأكولات البحرية" من يحتاج الأرز " جامبالايا

المأكولات البحرية وصفة" الذي يحتاج الأرز " جامبالايا يمكن أن تلبي حنين الكريول الخاص بك في ما يقرب من 8 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من everydaypaleo.com لديها 36 المشجعين. مزيج من شرائح سمك القد في ألاسكا والثوم واثنين من ملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي المأكولات البحرية المعكرونة جامبالايا, موعد العشاء? ماذا عن المأكولات البحرية جامبالايا، و مشوي المأكولات البحرية جامبالايا احباط حزم.