المأكولات البحرية

المأكولات البحرية هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 196 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 1041 سعرة حرارية. ل Serving 30.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط سمك الهلبوت, قشر الليمون, جمبري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا), طاجن المأكولات البحرية * لأولئك الذين لا يحبون المأكولات البحرية*، و المأكولات البحرية القانونية خبز الاسكالوب - يمكنك جعل هذه الاسكالوب من المأكولات البحرية القانونية مع شركائنا لوصفات مماثلة.