صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

الليمون البرد مع صلصة التوت

الليمون البرد مع صلصة التوت
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الليمون البارد مع صلصة التوت وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والحليب المكثف وكريمة الخفق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول التوت البرد, التوت البرد، و كعكة الليمون مع كريم الليمون أو صلصة التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة التوت في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما ، وتوقف لتتخلص من الجوانب. اضغط على الخليط من خلال مصفاة سلكية في وعاء ، باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة لعصر العصير. تجاهل اللب والبذور. تغطى الصلصة وتبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضع 12 كوبا من رقائق الخبز في أحواض الكعك ؛ تجاهل بطانات الورق في الكؤوس.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
تخفق كريمة الخفق بسرعة متوسطة إلى عالية باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تتشكل قمم ناعمة. قلل السرعة إلى متوسطة منخفضة ، وأضف تدريجيا عصير الليمون المركز والحليب المكثف المحلى وعصير الليمون مع الخفق حتى يمتزج. زيادة السرعة إلى متوسطة عالية ، وفاز حتى تشكل قمم قاسية. ملعقة في 12 احباط الخبز الكؤوس في الكعك المقالي بواسطة يكوم 1/3 كوبفولس. تجميد 1 ساعة على الأقل أو حتى خليط قشدة شركة.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
ضعها على أطباق التقديم ، واتركها في درجة حرارة الغرفة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج قليلا.
5
يقدم مع صلصة التوت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوتصلصة التوت
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا مينيت خادمة المجمدة التركيز لعصير الليمون. لجعل المستقبل ، تجميد وفقا لتوجيهات لمدة 1 ساعة ؛ تغطية خليط الكريمة المخفوقة في المقالي أو أكواب الليمون مع غلاف بلاستيكي. لف المقالي أو أكواب الليمون بإحكام بورق الألمنيوم شديد التحمل. تجميد المقالي تصل إلى 4 أيام وأكواب الليمون تصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
عصير الليمونعصير الليمون
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1
قطع الجذعية نهاية قبالة كل الليمون (أعلى ثلث الليمون). حفظ قمم لتزيين لوحات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2
قطع شريحة صغيرة من قيعان الليمون للسماح لهم بالوقوف منتصبا. تشغيل سكين الجريب فروت حول الليمون بين قشر واللب ، وتخفيف اللب. اخرج اللب بملعقة.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
قم بإزالة العصير الزائد من الأصداف الداخلية عن طريق الكشط على الجانبين بملعقة.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن