اللوز المحمص-التوت البري - الكمثرى هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى، لذا جرب اللوز المحمص والتوت البري والكمثرى. حصة واحدة تحتوي على 415 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر المحبب والسكر البني ودقيق الذهب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى اللوز هش مارتيني, الكمثرى اللوز هش النار، و الكمثرى التوت البري هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي. في وعاء كبير ، اخلطي الكمثرى والتوت البري والسكر المحبب و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق. ملعقة بالتساوي في طبق الخبز.
في وعاء متوسط ، اخلطي ألواح الجرانولا المسحوقة ، 1/2 كوب دقيق ، السكر البني والزبدة حتى تتفتت.
اخبزيها من 55 إلى 65 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصبح الفاكهة طرية (سيكون الخليط شمبانيا). تبرد قليلا.
قدميها دافئة أو باردة مع الكريمة المخفوقة أو الآيس كريم.