اللفت والجزر الأبيض المهروس بالكريمة (نباتي)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب اللفت والجزر الأبيض المهروس (نباتي). حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من المايونيز النباتي والملح والفلفل والسمن النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الجزر الأبيض المهروس مع جبنة البارميزان, الجزر الأبيض واللفت الاتحاد الافريقي غراتان، و اللفت المزجج والجزر الأبيض.