اللفت والتفاح

اللفت والتفاح هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا كان لديك قرفة مطحونة ، زبدة ، لذيذة كما هي أيضا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخضر اللفت مطهو ببطء مع اللفت والتفاح, نفخة اللفت، و اللفت غراتان.