اللفت غراتان

قد يكون غرتن اللفت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 173 المشجعين. إذا كان لديك اللفت الصغير وزيت الزيتون والخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. حاول اللفت غراتان, اللفت غراتان، و اللفت غراتان لوصفات مماثلة.