صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

اللحوم لايت: لحم الخنزير المقدد شبوتل صلصة سلاثر

اللحوم لايت: لحم الخنزير المقدد شبوتل صلصة سلاثر
اللحوم لايت: لحم الخنزير المقدد شبوتل صلصة سلاثر هو منتجات الألبان مجانا صلصة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 225 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 22 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من صلصة رسيستيرشاير والطماطم المعلبة ولحم الخنزير المقدد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل اللحوم لايت: بيني مع لحم الخنزير المقدد وصلصة الطماطم الخام, اللحوم لايت: بروكسل ، بيمستر ، ولحم الخنزير المقدد غراتان، و اللحوم لايت: اللبن لحم الخنزير المقدد الذرة سلطة الطماطم.

تعليمات

1
يضاف السكر البني ومعجون الطماطم مع التحريك حتى يذوب كلاهما في المكونات.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
كتفكتف
2
يضاف الخل والماء ودبس السكر والخردل ورسيستيرشاير والطماطم والشيبوتل ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
4
اتركه يبرد قليلا ثم انقله إلى الخلاط أو معالج الطعام. عملية حتى تصبح ناعمة. استخدمه على الفور أو ضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر