الكيوي الكرز اللوز الشوفان

الكيوي الكرز اللوز الشوفان قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 565 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من kblog.lunchboxbunch.com لديها 23 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من دقيق الشوفان الفوري ، وانتشار الزبدة النباتية ، والماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول اللوز الكرز الشوفان القضبان, الكرز اللوز خبز الشوفان، و الشوكولاته الكرز اللوز دقيق الشوفان الكوكيز لوصفات مماثلة.