الكينوا وكروكيت البطاطس

قد يكون الكينوا وكروكيت البطاطس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والكينوا والفلفل الحار شيمو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول كروكيت البطاطس, كروكيت البطاطس، و كروكيت البطاطس لوصفات مماثلة.