الكينوا والقرنبيط بالكاري

يتطلب الكينوا والقرنبيط بالكاري حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 1739 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 72 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 11.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 74% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من بذور الشمر والملح والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 87%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكينوا بالقرنبيط بالكاري, سلطة القرنبيط والكينوا بالكاري، و القرنبيط بالكاري والكينوا من قبلات بلوبيرد.