الكينوا بالكاري

الكينوا بالكاري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 372 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.34 دولار لكل وجبة. مزيج من الثوم والملح والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 381 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر هائل. حاول كيف لطهي الكينوا-سلطة الكينوا بالكاري, سلطة الكينوا بالكاري، و الكينوا المقلية بالكاري لوصفات مماثلة.