صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة41
مجلة

الكينوا التبولة

5
4
3
2
1
الكينوا التبولة

الكينوا التبولة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تبولة الكينوا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.64 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بذور الرمان والملح والفلفل ورذاذ زيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 83%. وصفات مماثلة هي الكينوا التبولة, الكينوا التبولة، و الكينوا التبولة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا