صعوبةمتوسط
جاهز27 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة3
مجلة

الكوكيز قرد مكتنزة

الكوكيز قرد مكتنزة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحلوى ، حتى تعطي مكتنزة قرد الكوكيز المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 96 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 774 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند ، واستخراج فانيلان ، والموز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكوكيز قرد مكتنزة, قرد مكتنزة باليو الكوكيز، و قرد مكتنزة الكينوا الإفطار الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 دولار امريكي. خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية أو الخبز سيليكون mat.In وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الموز المهروس وزبدة اللوز وشراب القيقب وبذور الكتان والفانيليا معا. في وعاء كبير ، اخلطي دقيق الأرز البني وجوز الهند المبشور والجوز وصودا الخبز والملح. ضجة في خليط الموز للجمع. ضجة في حبيبات الكاكاو.أسقط ملاعق كبيرة من العجين على صفائح الخبز المبطنة. استخدم أطراف أصابعك لتسطيح كل ملف تعريف ارتباط بسمك حوالي 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
زبدة اللوززبدة اللوز
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
حبيبات الكاكاوحبيبات الكاكاو
بذور الكتانبذور الكتان
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اخبزيها لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما قبل التقديم. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم