صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 59 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الكوكيز الجير ودقيق الذرة مع الصقيل الحمضيات

الكوكيز الجير ودقيق الذرة مع الصقيل الحمضيات
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط بالليمون ودقيق الذرة مع طلاء الحمضيات وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 265 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واختر قشر الليمون ودقيق الذرة وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 59 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الجريب فروت وكعكة الجير مع الصقيل الحمضيات, الكوكيز الجير دقيق الذرة، و الكوكيز الجير دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: 3 بوصة جولة كوكي القاطع
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الديكورحلوى الديكور
2
لملفات تعريف الارتباط: خط ورقة الخبز مع بطانة سيليكون أو ورقة شهادة جامعية. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
في محضر الطعام ، اخفقي الزبدة والسكر وقشر الليمون معا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
4
أضف البيض وعصير الليمون والفانيليا. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
(كيبلر)(كيبلر)
5
يضاف دقيق الأرز ودقيق الذرة والبيكنج باودر والملح. عملية حتى يشكل الخليط العجين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
توضع العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا وتعجن لمدة 20 ثانية. شكلي العجينة على شكل كرة ولفيها بالبلاستيك وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
7
ضع رف الفرن في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
قطع العجين في نصف وطرح كل قطعة في دائرة قطرها 9 بوصة ، حوالي 1/4 بوصة سميكة. باستخدام قاطع بسكويت دائري مقاس 3 بوصات ، نقطع العجينة إلى 10 دوائر ونرتبها على صينية الخبز المعدة. جمع أي قصاصات من العجين ، دلك معا ، وطرح إلى 1/4 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الديكورحلوى الديكور
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
9
قطع 2 جولات إضافية من العجين ومكان على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
10
اخبزيها حتى تصبح ذهبية فاتحة حول الحواف ، من 15 إلى 20 دقيقة. تبرد لمدة 10 دقائق وانقلها إلى رف تبريد لتبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
للتزجيج: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي السكر البودرة وقشر الليمون وعصير الليمون معا حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
12
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من التزجيج على كل ملف تعريف ارتباط ، حد 1/4 بوصة حول الحافة. دع التزجيج يتصلب لمدة 45 دقيقة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة