الكوع المعكرونة وسلطة الفاصوليا

الكوع المعكرونة والفاصوليا سلطة هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 145 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 10 المشجعين. مزيج من المايونيز والكرفس والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل همبرغر غولاش مع معكرونة الكوع, معكرونة الكوع مع فتات الخبز المقرمشة والبروكلي، و طاجن معكرونة لحم البقر والكوع مع الكريمة الحامضة.