الكمثرى والجوز مع الخضر المختلطة

الكمثرى والجوز مع الخضر مختلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الخضر سلطة ممزقة ، والكمثرى ، مواسم خلع الملابس مزيج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخضر مختلطة مع التوت والجوز, خضار مختلطة مع جوز البارميزان، و الخضر مختلطة مع البرتقال واليوسفي والجوز لوصفات مماثلة.