الكمثرى والتوت كروستاتا

الكمثرى والتوت كروستاتا قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 14. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قشر الليمون والدقيق والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الكمثرى وكروستاتا فرانجيباني مع طلاء خل التوت, الكمثرى وبلاك بيري كروستاتا، و الكمثرى والتوت البري كروستاتا لوصفات مماثلة.