الكمثرى والتوت البري مسلوق في النبيذ
الكمثرى والتوت البري مسلوق في النبيذ هو خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة مع 12 حصص. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي ميسور التكلفة للغاية من أجل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة المخفوقة والتوت البري وعصير العنب الأبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. الكمثرى مسلوق في النبيذ, النبيذ الاحمر الكمثرى مسلوق، و النبيذ الاحمر الكمثرى مسلوق هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
قشر الكمثرى ولبها وقطعها إلى النصف.
ضع الجانب المقطوع لأعلى في مدهون 13 بوصة. س 9 في. طبق الخبز ؛ يرش مع التوت البري. في قدر صغير ، يمزج النبيذ والسكر وعصير التوت البري والزبدة وقشر الليمون. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يذوب السكر ؛ ملعقة على الكمثرى.
غطيها واخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تنضج الكمثرى ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر.