- الكمثرى مسلوق

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 360 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، عصا القرفة ، استخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى المسلوق مع التين المسلوق المتبل, المشمش والخوخ مسلوق في روز Wine النبيذ، و الكمثرى مسلوق لوصفات مماثلة.