الكمثرى سيكل مسلوق
قد تكون كمثرى سيكل المسلوقة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.68 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط اليانسون النجمي وفول الفانيليا وكمثرى سيكل الناضجة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفانيليا مسلوق سيكل الكمثرى مع العسل والتوابل الدافئة, مخلل سيكل الكمثرى، و كمثرى سيكل مسلوق مع الرمان وجبنة كابراليس وآيس كريم سيشوان بالفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 1 1/2 إلى 2 لتر على نار متوسطة ، اخلطي بوجوليه نوفو والسكر واليانسون والقرنفل وعيدان القرفة.
تقسيم الفانيليا الفول بالطول وكشط البذور في خليط النبيذ. يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، قشر الكمثرى (اترك السيقان) وأضفها إلى المقلاة ؛ خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطيها واطهيها حتى تصبح الكمثرى طرية عند ثقبها ، من 10 إلى 15 دقيقة. ريمفي من الحرارة واسمحوا الوقوف ، مغطاة ، لمدة 1 ساعة.
باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الكمثرى إلى أوعية صغيرة وأعد المقلاة مع سائل الصيد الجائر إلى حرارة متوسطة عالية. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينخفض إلى 1 كوب ، حوالي 30 دقيقة.
رذاذ السائل على الكمثرى ؛ مقبلات مع التوابل كلها.