الكمثرى الفستق بيتا

الكمثرى الفستق بيتا يأخذ حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 101 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الكمثرى والثوم وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الكمثرى والفستق هش, الكمثرى والفستق حبوبا، و الكمثرى والفستق والزنجبيل الشقراء لوصفات مماثلة.