صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكمثرى الطازجة الزنجبيل هش

الكمثرى الطازجة الزنجبيل هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الزنجبيل الطازج الكمثرى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر البني والقرنفل المطحون والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى والزنجبيل هش, الكمثرى والزنجبيل هش، و الكمثرى التوت البري الزنجبيل هش (فرنك غيني) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. بأيد نظيفة ، ضعي الزبدة في خليط الشوفان حتى تمتزج جيدا. برد لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
ضع الكمثرى في وعاء صغير ؛ يضاف الدقيق ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
نقل إلى مدهون 8 في. طبق خبز مربع يرش بخليط الشوفان.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 350 دولارا لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصبح الفاكهة طرية.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
قدميها دافئة مع الآيس كريم إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب