الكلاسيكية بيكو دي جالو

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الكلاسيكية بيكو دي جالو المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من عصير الليمون من 1 الجير ، أوراق الكزبرة ، 2 البصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 431 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بيكو دي جالو, بيكو دي جالو، و بيكو دي جالو لوصفات مماثلة.