صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

الكعكات اليقطين

الكعكات اليقطين
قد تكون كعكات اليقطين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك الملح واليقطين وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اليقطين التوابل الكعكات نصائح + الحيل لالكعكات رطبة, كاهل إركان مثلج اليقطين لاتيه + القيقب القرع الكعكات، و الكعكات اليقطين متبل مع القرفة كريم اليقطين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الدقيق والسكر البني والبيكنج بودر و 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف 1/2 كوب زبدة ، وباستخدام خلاط المعجنات أو أصابعك ، اقطعها أو افركها حتى تتشكل فتات بحجم حبة البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
في وعاء صغير ، اخفقي اليقطين و 1/2 كوب حليب حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يضاف إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يتم ترطيب العجين بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
كشط على لوحة مطحون بخفة ، تسليم إلى معطف ، ويعجن بلطف فقط حتى يأتي العجين معا ، 5 أو 6 المنعطفات. بات العجين في جولة 6 بوصة 1 1/2 بوصة سميكة; مقطعة إلى 6 أسافين متساوية.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
6
افصل الأوتاد وضعها على صينية خبز 12 في 15 بوصة بالزبدة. في وعاء صغير ، اخفقي صفار البيض و 1 ملعقة كبيرة من الحليب حتى تمتزج ؛ ادهني برفق فوق قمم الكعكات (تخلصي من أي غسول بيض متبقي). في وعاء صغير آخر ، اخلطي السكر المحبب مع 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المتبقية ؛ يرش بالتساوي على الكعكات.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
القرفةالقرفة
صفار البيضصفار البيض
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
7
اخبزيها في فرن عادي أو حراري 375 حتى يصبح لون الكعكات بنيا ذهبيا ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
نقل إلى رف ؛ قدميها دافئة أو باردة.