صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الكعكات الجبن في قبرص

الكعكات الجبن في قبرص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكات الجبن في قبرص. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك الخردل والحليب وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 59 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفلاحين من قبرص (كورياتيكي), سلطة البطاطس والشمندر (طبق قبرص )، و طهي الكتاب: خبز زيتون هربيد ريفي على الطريقة القبرصية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/200 مروحة/425 فهرنهايت/علامة غاز 7.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ينخل الدقيق والبيكنج بودر والملح والخردل معا ويفرك في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
يعجن بخفة وطرح إلى 1 بوصة/2 cm سم سمك.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
قطع جولات مع قطع المعجنات.
المعدات التي سوف تستخدمها
دقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمردقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمر
5
ضع الكعكات على صينية خبز مطحون قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
6
فرشاة الكعكات مع البيض ويرش مع شيدر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
7
تخبز لمدة 10-15 دقيقة حتى ارتفع جيدا والذهبي.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)