صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الكعك مفاجأة

الكعك مفاجأة
الكعك مفاجأة قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أي نكهة مربى الفاكهة وصودا الخبز والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي الكعك مفاجأة التوت البري, الشوكولاته مفاجأة الكعك، و الكعك مفاجأة شيا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). دهن أكواب الكعك أو اصنعها ببطانات الكعك الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
فرنفرن
2
يقلب الدقيق وجنين القمح ومسحوق الخبز والملح والسكر البني. في وعاء منفصل ، اخلطي الزبدة والبيض واللبن. يقلب خليط الحليب في المكونات الجافة ؛ تخلط فقط حتى تمتزج. املأ أكواب الكعك المحضرة نصف ممتلئة بالخليط. جعل الاكتئاب في وسط كل الكعك وإسقاط في 1 ملعقة صغيرة من المربى. غطي المربى بخليط إضافي.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
السكر البنيالسكر البني
اللبناللبن
جرثومة القمحجرثومة القمح
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
البيضالبيض
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
وعاءوعاء
3
تخبز في فرن محمى لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن