الكعك بذور الخشخاش
قد تكون فطائر بذور الخشخاش مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 230 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من مستخلص اللوز ومسحوق الخبز والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أوتيس سبونكماير اللوز بذور الخشخاش الكعك-جعل الكعك لذيذ في المنزل, ألواح جرانولا بذور خشخاش اللوز المطاطية (تنوع بذور خشخاش الليمون أيضا)، و الكعك بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
فاز معا البيض ، 2 1/2 كوب من السكر الأبيض والزيت النباتي.
أضف الحليب والملح والبيكنج بودر وبذور الخشخاش والفانيليا ونكهة اللوز والدقيق.
تخبز في أكواب الكعك المبطنة بالورق (مملوءة 3/4 أو 3 مقالي رغيف صغيرة مدهونة بالزبدة) عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 15-20 دقيقة للكعك و 50-60 دقيقة للأرغفة. يجب أن تكون القمم بنية اللون ويجب أن يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا.
إزالة الكعك بأسرع ما يمكن في حين لا تزال دافئة / الساخنة وقمم دونك في الصقيل. اتجه إلى الجانب الأيمن لأعلى وبارد على رف ملفات تعريف الارتباط. مع الأرغفة فقط صب التزجيج بالتساوي على الأرغفة الثلاثة بينما لا يزال في المقالي.
السماح لتبرد إلى درجة حرارة دافئة. وإزالة من المقالي. نعم، إنه فوضوي قليلا ولكنه جيد حقا.
لصنع التزجيج: في قدر على نار خفيفة ، اخلطي 3/4 كوب سكر وعصير برتقال و 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا و 1/2 ملعقة صغيرة من نكهة اللوز و 2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة. يسخن في المقلاة حتى يذوب السكر.
صب على المقالي رغيف أو دونك قمم الكعك في الصقيل عندما تبرد إلى درجة حرارة الغرفة. (حذف التزجيج تماما إذا كنت لا تحب الفوضى.)