الكعك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الكعك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر الحلواني والسكر وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كب كيك استحمام الطفل: كب كيك شوكولاتة الموز مع صقيع زبدة المكاديميا, كب كيك ناسكار-كب كيك بقشرة لحم الخنزير بالملح والخل مع طلاء بيرة، و الوحل شغل الكعك مع مستنقع حثالة صقيع { الملقب جوز الهند الجير الكعك}.
تعليمات
معدات خاصة: 12 كعكة الكعك عموم ، واصطف مع أوراق الكعك.
خذ كل ما تحتاجه من الثلاجة في الوقت المناسب للوصول إلى درجة حرارة الغرفة - وهذا يحدث فرقا كبيرا في خفة الكب كيك لاحقا - وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 درجة فهرنهايت.
وضع جميع المكونات لالكعك باستثناء الحليب في الطعام المعالج ومداهمات حتى تصبح ناعمة. نبض أثناء إضافة الحليب أسفل القمع ، لجعل الاتساق إسقاط سلس.
قسمي الخليط بين علبة مافن مكونة من 12 كعكة مبطنة بورق الكعك ، واخبزيها في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة. كان يجب أن يرتفعوا وأن يكونوا ذهبيين في الأعلى.
دعهم يبردون قليلا في علبهم على الرف ، ثم أخرجهم بعناية من القصدير ليبرد في أوراقهم ، ولا يزالون على الرف السلكي.
يمزج بياض البيض وسكر الحلوانيين في وعاء خلط متوسط الحجم ويخفق بخلاط كهربائي على سرعة متوسطة حتى يصبح معتما ولامعا ، حوالي 5 دقائق.
خفقت في عصير الليمون ، وهذا سوف رقيقة من الجليد. يخفق لمدة دقيقتين أخريين حتى تصل إلى قوام الانتشار الصحيح للكعك.