صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الكسكس مع صلصة التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال

الكسكس مع صلصة التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال
الكسكس مع تتصدر التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط قشرة البرتقال ، الثلاثي ثانية ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 14%. حاول الكسكس مع صلصة التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال, صلصة التفاح والتوت البري مع البرتقال والزنجبيل، و صلصة كروكبوت بالتفاح والتوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، يغلى عصير البرتقال في قدر كبيرة ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1/3 كوب (حوالي 6 دقائق). ضجة في 1 1/2 ملاعق كبيرة من المسكرات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
(من كرتون)(من كرتون)
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
تصب في وعاء صغير ، وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
لتحضير الكسكس ، يغلى عصير التفاح و 3 ملاعق كبيرة من الزبدة والملح في قدر ، ويقلب الكسكس والقشرة تدريجيا.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
4
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 5 دقائق. زغب مع شوكة.
5
لتحضير الطبقة العلوية ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يضاف السكر ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في التفاح والزبيب ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج التفاح مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
7
إزالة من الحرارة. ضجة في الزنجبيل ، 1 1/2 ملاعق كبيرة من المسكرات ، والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
(من كرتون)(من كرتون)
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
8
ملعقة حوالي 1/3 كوب الكسكس في كل من 8 أكواب الحلوى أو الأطباق. أعلى كل خدمة مع حوالي 2 ملعقة طعام تحتل المرتبة الاولى ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة ، وحوالي 1 ملعقة كبيرة صلصة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
9
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)