صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الكسكس مع صلصة التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال

الكسكس مع صلصة التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال
الكسكس مع تتصدر التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط قشرة البرتقال ، الثلاثي ثانية ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 14%. حاول الكسكس مع صلصة التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال, صلصة التفاح والتوت البري مع البرتقال والزنجبيل، و صلصة كروكبوت بالتفاح والتوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، يغلى عصير البرتقال في قدر كبيرة ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1/3 كوب (حوالي 6 دقائق). ضجة في 1 1/2 ملاعق كبيرة من المسكرات.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
(من كرتون)(من كرتون)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
تصب في وعاء صغير ، وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
لتحضير الكسكس ، يغلى عصير التفاح و 3 ملاعق كبيرة من الزبدة والملح في قدر ، ويقلب الكسكس والقشرة تدريجيا.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 5 دقائق. زغب مع شوكة.
5
لتحضير الطبقة العلوية ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
يضاف السكر ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في التفاح والزبيب ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج التفاح مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
7
إزالة من الحرارة. ضجة في الزنجبيل ، 1 1/2 ملاعق كبيرة من المسكرات ، والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
(من كرتون)(من كرتون)
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
8
ملعقة حوالي 1/3 كوب الكسكس في كل من 8 أكواب الحلوى أو الأطباق. أعلى كل خدمة مع حوالي 2 ملعقة طعام تحتل المرتبة الاولى ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة ، وحوالي 1 ملعقة كبيرة صلصة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
9
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

المكونات