الكسكس مع صلصة التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال
الكسكس مع تتصدر التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط قشرة البرتقال ، الثلاثي ثانية ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 14%. حاول الكسكس مع صلصة التفاح والزنجبيل وصلصة البرتقال, صلصة التفاح والتوت البري مع البرتقال والزنجبيل، و صلصة كروكبوت بالتفاح والتوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، يغلى عصير البرتقال في قدر كبيرة ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1/3 كوب (حوالي 6 دقائق). ضجة في 1 1/2 ملاعق كبيرة من المسكرات.
تصب في وعاء صغير ، وتوضع جانبا.
لتحضير الكسكس ، يغلى عصير التفاح و 3 ملاعق كبيرة من الزبدة والملح في قدر ، ويقلب الكسكس والقشرة تدريجيا.
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 5 دقائق. زغب مع شوكة.
لتحضير الطبقة العلوية ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف السكر ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في التفاح والزبيب ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج التفاح مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة. ضجة في الزنجبيل ، 1 1/2 ملاعق كبيرة من المسكرات ، والقرفة.
ملعقة حوالي 1/3 كوب الكسكس في كل من 8 أكواب الحلوى أو الأطباق. أعلى كل خدمة مع حوالي 2 ملعقة طعام تحتل المرتبة الاولى ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة ، وحوالي 1 ملعقة كبيرة صلصة.
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.