وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة17
النباتية
المأكولاتأطباق منطقة البحر الأبيض المتوسطأوروبيةالطعام اليوناني
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
بيتزا البطاطس المخبوزة
دجاج إيطالي مطهو
بيتزا العالم القديم
موساكا
لينجويني كاربونارا خفيفة
معكرونة الدجاج اليونانية
فطائر الإفطار الفرنسية
هوجيز كرات اللحم الإيطالية
فطيرة سيندي الحريرية الفرنسية
صلصة الفيتا اليونانية الكريمية (الخضار)
وصفات ذات صلة
دجاج بالفطر السويسري
سلطة لحم البقر المتن
بسكويت اللبن الرائب
بودنغ البرقوق الثاني
مجلة

الكسكس اليوناني

الكسكس اليوناني
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط، لذا جرب الكسكس اليوناني. تخدم هذه الوصفة 3 أشخاص وتكلف 1.75 دولارًا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض واللاكتو على 232 سعرة حرارية و10 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واشتري حبوب الحمص والثوم وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. 80 شخصًا جربوا هذه الوصفة ونالت إعجابهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 78% في الملعقة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الكسكس اليوناني والجمبري اليوناني والكسكس والكسكس على الطريقة اليونانية.

تعليمات

1
يُسكب مرق الدجاج والماء في قدر، ويُضاف الثوم، ويُترك حتى يغلي. يُضاف الكسكس ويُغطّى المقلاة ويُرفع عن النار. اترك الكسكس يقف حتى يمتص كل الماء، حوالي 5 دقائق؛ زغب بالشوكة. نترك الكسكس ليبرد إلى درجة حرارة دافئة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الكسكسالكسكس
البارميزان، للرشالبارميزان، للرش
1/2 كوب رم بنكهة باكاردي®1/2 كوب رم بنكهة باكاردي®
المعدات التي سوف تستخدمها
معكرونة صدفة الطفلمعكرونة صدفة الطفل
(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا
2
في وعاء تقديم كبير، ضعي الكسكس والطماطم المجففة بالشمس والزيتون وجبنة الفيتا وفاصوليا الحمص بخفة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
الحمصالحمص
شرائح رقيقة من السلامي الصلب، جوليانيدشرائح رقيقة من السلامي الصلب، جوليانيد
الكسكسالكسكس
توابل البوريتوتوابل البوريتو
المعدات التي سوف تستخدمها
علب بسكويت الويفر المقرمش بالزبدة (موصى به: Jules Destrooper)علب بسكويت الويفر المقرمش بالزبدة (موصى به: Jules Destrooper)
3
اخلطي الأوريغانو والفلفل الأسود والخل الأبيض وعصير الليمون في وعاء صغير، ثم اسكبي فوق خليط الكسكس. إرم مرة أخرى للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
شرائح ليمون وأوراق نعناع طازجةشرائح ليمون وأوراق نعناع طازجة
الكسكسالكسكس
الأوريجانوالأوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
علب بسكويت الويفر المقرمش بالزبدة (موصى به: Jules Destrooper)علب بسكويت الويفر المقرمش بالزبدة (موصى به: Jules Destrooper)

النبيذ الموصى به: موشوفيليرو, أسيرتيكو, أجيورجيتيكو

تعد Moschofilero وAssyrtiko وAgiorgitiko خيارات رائعة للغة اليونانية. إذا كنت ترغب في تناول الطعام اليوناني مع طعامك اليوناني، فإن كل من assyrtiko وmoschofilero كلاهما من النبيذ الأبيض الجميل الذي يمكن دمجه مع الدجاج والمأكولات البحرية وما إلى ذلك. Agiorgitiko هو نبيذ أحمر كامل الجسم مناسب للحوم المشوية ولحم الضأن. يبدو أن فندق Santo Assyrtiko الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولارا للزجاجة الواحدة.
سانتو أسيرتيكو
سانتو أسيرتيكو
لون أصفر مشرق وواضح. يجف مع رائحة مميزة من الحمضيات والزهور، جنبًا إلى جنب مع لمحات من الدخان والمعادن من التربة البركانية. كامل الجسم ومتوازن مع نكهات مكثفة ولمسة نهائية طويلة.
سلطة لحم البقر المتن
فاصوليا خضراء بالزعتر واللوز
مربى البرقوق والهيل
آيس كريم الراوند لشخصين
لفائف الدجاج بالسبانخ
آيس كريم الراوند
إمباناداس القرع واللفت
ديك رومي مدخن
كباب مسالم
تشاو مين الديك الرومي